Gitte Frost

Fysioterapeaut

Psykoterapeaut

PAS-Konsulent

Velkommen

I mit arbejde er jeg optaget af relationer. Derfor er min relation til dig vigtig. Vi udvikler os nemlig bedst i gode relationer. Det omhandler relationer i familier, blandt børn, i parforholdet og på jobbet.

Mit arbejde spreder sig over flere felter med baggrund i et holistisk menneskesyn. Jeg er uddannet fysioterapeut, psykoterapeut og traumeterapeut.

Jeg arbejder neuropædagogisk og med en mangeårig baggrund i det sansemotoriske felt. Krop og psyke hænger sammen, derfor tager jeg ofte afsæt i begge dele når jeg arbejder.

Jeg tilbyder individuel terapi, par eller familieterapi, supervision, PAS ordning for adoptivforældre, undervisning og foredrag.

Undervisning

Jeg har undervist voksne på alle niveauer gennem 20 år.

Jeg underviser i følgende temaer:

Adoption
Stress
Neuropædagogik
Sanseintegration
Psykosomatik
Konflikthåndtering
Traume

Foredrag

Jeg har mangeårige erfaring som foredragsholder.

For tiden tilbyder jeg følgende foredrag, som altid justeres efter et givent publikum

De kære adoptivbørn – almindelige børn med særlige behov

Henvender sig til alle med interesse for adoptivbørn. Jeg gennemgår emner som tilknytning, livet som adopteret, vejen til en glad familie og står til rådighed for spørgsmål.

Adoptivbørn og sanseintegration – det er aldrig for sent at få et godt sansesystem.

Henvender sig til såvel pædagoger, lærer som forældre.

Mange adoptivbørn har udfordringer med at integrere vigtige sanser. Jeg gennemgår sanseapparatet og måden hvorpå det fungerer. Du får indsigt i, hvordan du kan spotte mulige udfordringer i sansernes måde at arbejde sammen. Jeg kommer sluttelig med et hav af input til, hvordan sanseapparatet kan trænes.

Adoptivbørn i institution og skole

Henvender sig til pædagoger, lærer og forældre.

Hvornår er barnet klar? Hvordan sikres en succesfuld start? Jeg kommer med fif til såvel forældre som fagpersonale.

Trivsel – en vækstfremmer af format

Jeg kommer ind på mulige årsager til trivsel, kroppens reaktioner og gennemgår redskabskassen til at forbedre din trivsel.

Lykke – metoder til et lettere arbejdsliv

Et foredrag om metoder til arbejdsglæde, om lykkens lovmæssigheder og livets legende lethed.

Stress – en energidræber af format

Foredraget handler om stressens mange ansigter.

Hvad er stress, hvornår og på hvad skal du reagere. Jeg medbringer let anvendelige stressdræbere.

Supervision

Jeg tilbyder faglig supervision, for såvel enkelt personer som grupper.
Jeg lægger vægt på en anerkendende tilgang, hvor supervisandens ønsker og behov er i centrum.

Jeg har erfaring med supervision af følgende faggrupper: psykoterapeuter,  socialrådgivere, pædagoger, lærer, fysioterapeuter, sygeplejesker, misbrugsbehandlere og ledere.

Jeg kan bl.a. benyttes som igangsætter af kollegial supervision. Det er en metode, hvor supervision bruges som et læringsrum, hvor der iværksættes reflekterende processer og hvor det personlige/faglige problem gøres alment. Denne form for supervision bruges også som kompetenceudvikling af organisationer.

Sanseintegration

– hvad er det?

Hjernens evne til at koordinere og bearbejde indtryk fra alle dele af vores sanseapparat. Sanseindtryk flyder til hjernen som vandløb til en sø. Der er utallige sanseindtryk hver øjeblik. Sanseapparatet udvikles i de første 7 leveår, men kan optrænes hele livet.

Sansemotoriske udfordringer giver ofte udslag i indlærings- og adfærdsvanskeligheder. De er sjældent iøjefaldende. Sansning fortæller hjernen, hvad kroppen laver. Hjernen siger til kroppen, hvad den skal gøre.

Første gang du kommer, laver vi sammen en screening af behovet.  Hvis du kommer som forældre, vil den første gang være uden dit barn. Vi skal gennemgå en række spørgsmål som skal afdække sanse billedet. Jeg tager afsæt i den klassiske sanseprofil.

Alt efter resultatet vil jeg komme med anbefalinger til måder, der bør arbejdes med. Vi tager udgangspunkt i de udfordringerne screeningen viser. Det kan være anbefalinger til hjemmet, men  ofte også anbefalinger til institution og skole.

I vil ikke komme herfra med et træningsprogram, men med ideer til, hvordan jeres hverdag indrettes  så sanserne stimuleres optimalt.

Udfordringer med sansesystemet kan opleves som:
Vestibulærsansen

Kvalme, svimmelhed og problemer med at orientere sig.

Proprioceptive sans

Kropslig/motorisk uro, nedsat koncentration, svær ved at sove, går for hårdt til andre.

Taktile sans

Ubehag ved at gå barfodet især i græs & sand, afviser klipning af hår & negle, gener ved tøj fx mærker & syninger, tandbørstning kan igangsætte opkast, svær ved at mærke forskel på kold & varm, svær ved at mærke smerte.

Det visuelle sansesystem

Svært ved at bygge med klodser, tøvende overfor stigende/faldende kurver, svært ved at finde vej, bange for at blive væk, svært ved at læse.

Høresansen

Hører alt, fungere bedst når der er baggrundsstøj fx radio eller fjernsyn.

Lugtesansen

Meget aktiv lugtesans. Kan lugte alt

Om mig

Jeg er født i 1968 og bor sammen med min mand i Silkeborg. Jeg er mor til 2 drenge og bedstemor til en skøn gut.

Uddannelser

Fysioterapeut i 1994, Psykoterapeut i 2003, Systemisk narrativ konsulent og lederuddannelse i 2009, Relationel biologisk traumeterapeut 2018

Kurser

Jeg har løbende efteruddannet mig indenfor det psykologiske og kropslige felt. Jeg har efteruddannelse i sanseintegration, psykosomatik, tilknytningsproblematikker, omsorgssvigt, angst, mediation, konflikthåndtering, supervision, coaching, kranio sakral terapi, parterapi og mindfullness og børns hjerner.

Erfaring

Jeg har mangeårig erfaring med behandling af børn, familieterapi, og individuel terapi. Jeg har arbejdet som direktør i et tværfagligt sundhedscenter, ligesom jeg har siden 1999 undervist og holdt foredrag inden for psykologi, sundhed og trivsel. Jeg kører grupper for børn og unge.

Priser

Individuel terapi

 

900 kr / time

PAS ordning

for adoptivforældre

100 kr / time

Individuel supervision

 

1000 kr / time

Deltagelse ved møde

inkl. forberedelse og kørsel indenfor 50 km

3500 kr / time

Undervisning

4-8 timer

8000 eks. moms og kørsel

Foredrag

1 1/2 time

5000 eks. moms og kørsel

Kontakt mig via denne boks eller mail

Gitte Frost
Lyngsøvej 24
8600 Silkeborg

gittefrost1@protonmail.com

0045  2243 5293

Cvr: 18605236
Konto nummer:  7170-2346637
Betaling foregår via mobile pay på 26825293 eller kontant.

p

Der afregnes efter hver session medmindre andet er aftalt.
Ved udeblivelser og afbud senere end kl 12 dagen før aftalte session betales der fuldt honorar.